La danza clásica, tambien conocida como ballet, es un tipo de danza que cuenta con distintas técnicas y movimientos específicos. Ballet es, además, el nombre que permite hacer referencia a la pieza musical compuesta para ser interpretada a través de la danza.
Renacimiento, cuando las bodas y los eventos aristocráticos eran celebrados con bailarines de la corte que mostranban sus destrezas. Con el paso del tiempo, los movimientos y los pasos fueron perfeccionándose.
Además de ello también hay que destacar que fue francia y concretamente durante la etapa del reindado de luis XIV cuando se llevó a cabo la profesionalización de la danza clásica. Así unos cuantos años después, enbla segunda mitad del siglo XVII, fue cuando abrió sus piertas la que está considerada como la primera esxuela de danza clásica, llamada la Académie Royale de la danse.

La danza clásica exige una importante concentración del bailarín, quien debe ejecutar movimientos corporales con mucha precisión y coodinación.

El entenamiento es imprescindible ya que muchas de las formas del ballet requieren de elasticidad y fortaleza.

El vestuario ocupa un rol fundamental en la danza clásica.
Los bailarines utilizan ropa adherida al cuerpo para que sus movimientos puedan apreciarse con mayor facilidad. Se conoce como puntas de ballet a unas zapatillas especiales con puntas de yeso o cárton: esto permite que la bailarina pueda sostener todo el peso del cuerpo con la punta de los píes.

La danza implica la interacción del diversos elementos. El movimiento del cuerpo requiere de un adecuado manejo del espacio y de nociones ritmicas. La intención del bailarín es que sus movimientos compañen a la musica. Por ejemplo: un música de ritmo lento y tranquilo requiere de pasos de danza pausados y poco estridentes. La expresión corporal también se apoya en la vestimenta utilizada durante la danza.

Posiciones basicas de los pies para danza clásica:
1-Las piernas se mantienen juntas desde la cara interna de éstas, uniendo los talones por su cara posterior y rotando la cadera hacia afuera para que los pies también puedan adquirir una colocación en dehors.

2-Los talones tambien se oponen, pero se separan lateralmente uno del otro a - por lo menos - un pie de distancia.

3-Las piernas se colocan una adelante de la

otra rotando la musculatura desde los músculos aductores y el sartorio, colocando el talón de la pierna anterior apoyando contra la mitad del pie posterior - a la altura del arco interno.

4-El talón de un pie se coloca a la misma altura que los dedos del otro pie, y viceversa, formando un "cuadrado imaginario"  si pensamos que se unen los puntos extremos de dedos y talones.

5-Los dedos de los pies se direccionan hacia afuera en sentido opuesto cada uno, cruzando una pierna adelante de la otra hasta llegar a tocar el talón de los dedos de la otra en ambos casos.

6-Se trata de una posición de pies donde las piernas se colocan paralelas y juntas con los dedos de los pies hacia adelante, uniendo ambos arcos internos, aunque la musculatura trabaja rotando externamente porque apesar de que la forma no es "hacia afuera" en el dehors debe mantenerse.

¿Qué impone a la danza?

La danza, expreción imprescindible de cultura o civilización.

Sea cual sea la cultura o civilización de la que hablemos, esta siempre expresa su cosmovisión de manera artistica. La danza ha sido muestra importante de la religiosidad y estética de los pueblos, ha sido un ritual imprescindible para la sastisfacción humana.


Caracteristicas de la danza clásica:
-El bailarin da la cara constantemente al publico, busca estar de frente.
-La danza tiene tendencia a la verticalidad.
-El suelo solo es para caidas y sostener, no se considera un plano horizontal donde el bailarin puede expresarse.
-Bases técnicas muy rigorosas y exigentes con las capacidaded del bailarin.
-Búsqueda de la elegancia de la pose y la belleza plastica.
-La danza es un continuo devenir de poses, actitudes minuciosamente preestablecidas, salvo excepciones.
-Lógica geométrica simetrica: distribución de grupos.
-Baile en puntas.
-La música es apenas una excusa para la danza.

Los beneficios de la danza clásica:
-Ayuda a la pérdida de peso, a moldear y estilizar la figura.
-Es recomendable para quienes tienen problemas cervicales.
-Se trabajan todos los musculos del cuerpo.
-Al tener que recordar tantos pasos y movimientos especificos, la danza es una forma exelente de estimular la memoria.
-La flexibilidad y la coordinación son otros aspectos en los que beneficia la danza clásica.
-Los deportas son muy efectivos para reducir las tenciones y aliviar el estrés.
-Con frecuencia es bueno para el corazón.
-Ayuda a aliviar las preocupacioned y actúa como antidepresivo.
-Es una forma para mantenerte enérgetico y lleno de vida.
-Encontraras a personas que compartan intereses algo semejantes a los tuyos.
-La danza permite fortalecer todos los músculos del cuerpo porque se ejercitan simultáneamente.

Los pasos de baile en puntas de pie son una de las expreciones que forman parte de la danza clasica por lo que el calzado que se usa fundamentalmente para poder efectuar los desplazamientos, sobre todo en los principiantes.
Los grandes bailarines de ballet se inician desde muy temprana edad, estimandose que entre los 4 y 5 años de edad son los mejores momentos para coger los fundamentos y acostumbrar al cuerpo a las duras exigencias de la danza clásica.
Este género es desarrollado tanto por mujeres como por parte de hombres, habiendo grandes bailarines de ballet masculino en la historia como Nureyev, Julio Boca, etc.
La música clásica es el ritmo músical por exelencia del ballet, donde incluso varios de los grandes genios de la música clásica han dedicado una gran cantidad de obras exclusivamente para ser usadas posteriormente en el ballet.

En mi opinión la danza clásica es buena haciendola debidamente ya que te ayuda a expresarte de difenrentes maneras como mentalmente, tener flexibilidad, emocional y corporalmente.
Pero cuando apenas estas empezando a entrenar tienes que hacer calentamientos lentamente ya que haci no te puedes lastimar o te de un calambre.
Y no esforzarte mucho en los entrenamientos ya que no puedes estar acostumbrado a hacer ese tipo de ejercicios y te puedes lesionar.

Para consultar más datos interesantes sobre la danza clásica puedes visitar los links siguientes:
http://definicion.de/dánza-clasica/
http://bienestar.doctissimo.es/deporte/ejercicio-fisico/beneficios-de-la-danza-clásica.html
http://vivaladanza.wordpress.com/2010/04/16/caracteristicas-de-la-danza-clasica-o-ballet/